Весна официально наступила, и некоторые из вас, возможно, пытаются сбросить несколько килограммов в последнюю минуту перед сезоном купальников. Путь к снижению веса и улучшению здоровья ведет не только через движение, но и через корректировку калорийности рациона, в чем вам могут помочь приложения из нашей сегодняшней подборки.
Вас может заинтересовать
YAZIO
YAZIO – полезное приложение, которое поможет вам не только подсчитывать калории. Вы также можете записывать здесь потребление макронутриентов, создавать и сохранять свои собственные блюда, считывать штрих-коды с упаковки пищевых продуктов для более быстрого ввода или возможности ввести физическую активность. YAZIO совместим с Google Fit.
Калорические таблички
Домашнее применение «Таблицы калорий» — проверенная классика, которая действительно помогла многим людям. Он предлагает понятный пользовательский интерфейс, простоту управления и, прежде всего, множество функций даже в бесплатной версии. Здесь вы также можете записывать потребление жидкости, физическую активность, устанавливать и контролировать макронутриенты, читать рецепты, советы и рекомендации и многое другое.
Фотогалерея
MyFitnessPal
Еще одно популярное приложение для подсчета калорий, записи приема пищи, жидкости и других занятий, связанных со здоровым питанием, — MyFitnessPal. MyFitnessPal позволяет вам вводить количество потребляемой пищи как вручную, так и путем сканирования штрих-кода. Он предлагает функции для тех, кто хотел бы попробовать периодическое голодание. Вы также можете общаться с другими пользователями, получать полезные советы и рекомендации или просматривать рецепты.
Фотогалерея
Отслеживание калорий MyPlate
Вы также можете использовать приложение MyPlate Calorie Tracker для подсчета калорий. Помимо возможности записывать прием пищи, вы найдете возможность ставить собственные цели, общаться с сообществом, отслеживать свой прогресс и многое другое.
Фотогалерея
Счетчик калорий - MyNetDiary
Счетчик калорий — MyNetDiary — счетчик калорий для вашего смартфона с AndroidЭм. Он предлагает ручной ввод, а также считыватель штрих-кодов, возможность записывать и отслеживать макронутриенты, создавать планы и многое другое.
Фотогалерея
